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眼很困大脑却异常兴奋,睡不着,怎么办

睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱,现在这个词已经不用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫,很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的...

西医来说,你这不能排除神经衰弱的可能,其临床表现可见头疼,头晕,失眠或易醒等症状的发生,中医来说,不能排除心脾两虚的可能。

玩会手机或者听会音乐

继续想,想着想着一会就睡着了

睡眠不足导致肝肾亏虚,肝生血,藏血,肾调压,所以心脏会有悸动,心脏供血频率差,脑部供血不足,出现的眼花头晕,需要调理,可以微 名字

思虑过多引起的心肾不交。用人参,茯神,巴戟等等组合而成的药丸即可治愈此症

睡眠规律不正常,白天精神不振,上课易瞌睡、打哈欠、大脑昏昏沉沉,夜晚卧床后,大脑却兴奋起来,浮想联翩,难以入眠,乱梦纷纭,甚至直到天亮,醒后大脑特别疲困,提不...

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 提高睡眠质量...

生病了不要想那么多

什么考试,大学四级么?

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